Yin Yoga

Dagens yoga blev Yin Yoga, en yogaform som har full fokus på flexibilitet och att motverka inre och yttre stress. Oj, vad det behövdes! Jag är grymt stel i kroppen och kunde känna hur en del släppte iaf. Efteråt lade jag mig i soffan och slocknade typ direkt. Bra effekt med andra ord. Nu - godnatt!